Кеңес беру пункті ! Консультационный пункт для родителей!
Педагог-психолог Турсынбаева С А
Экран алдындағы уақытты шектеу
(ата-аналарға арналған кеңес, ДО консультативтік пункті үшін)
Қазіргі таңда телефон, планшет, теледидар бала өмірінің бір бөлігіне айналды. Алайда мектепке дейінгі жаста экран уақытын дұрыс шектеу – баланың денсаулығы мен дамуы үшін өте маңызды.
📌 Неліктен шектеу қажет?
Экранды шамадан тыс қолдану:
🧠 зейіннің төмендеуіне
🗣 сөйлеу дамуының кешеуілдеуіне
😠 ашуланшақтық пен агрессияға
😴 ұйқының бұзылуына
👀 көздің шаршауына әкелуі мүмкін
⏰ Ұсынылатын уақыт мөлшері (4–5 жас)
күніне 20–30 минуттан аспау
бірден емес, бөліп қолдану
ұйқыға дейін кемінде 1 сағат бұрын экранды өшіру
✅ Экран уақытын қалай дұрыс шектеуге болады?
1. Тыйым емес, тәртіп
Кенет алып қоюдан аулақ болыңыз
Алдын ала ескертіңіз: «5 минуттан кейін өшіреміз»
2. Балама ұсыныңыз
Экран орнына:
🧩 құрастыру, сурет салу
📚 кітап оқу
🏃♂️ қимыл-қозғалыс ойындары
🎭 рөлдік ойындар
3. Үлгі болыңыз
Баланың көзінше телефонды шектен тыс қолданбаңыз
«Телефон – ең қызық нәрсе» деген ой қалыптастырмаңыз
4. Мазмұнын бақылаңыз
Жасына сай, қысқа, тыныш мультфильмдер
Агрессия, айқай, жылдам кадрлардан аулақ болу
Көргенін міндетті түрде талқылау
❌ Жіберілетін қателіктер
Тамақтандыру үшін телефон беру
Жыламасын деп гаджет ұсыну
Экранды «жазалау» немесе «сыйлық» ретінде қолдану
🤍 Қорытынды
Экран – тәрбие құралы емес, тек қосымша құрал.
Балаға ең керегі:
ата-ананың назары
тірі қарым-қатынас
бірлескен ойын
Экран уақытын дұрыс шектеу –
баланың сау психикасы мен дамуына салынған инвестиция.